靓丽的外表离不开一口健康美丽的牙齿，我们不能因为牙齿的瑕疵而错失良机，破坏牙齿健康的常见问题就属牙菌斑，牙菌斑附着牙齿表面，不仅影响美观还容易导致牙周病的产生，所以需要及时去除。

　　牙菌斑是什么?

　　牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。不能用漱口或用水冲洗的方法把它去除。

　　因此，把牙斑看成是细菌附着在牙石上的一种复杂的生态结构，其与龋病和牙周病的发生有密切的关系。牙菌斑牢固地附着于牙面，就象潮湿的地面长出青苔一样。菌斑是细菌活动、繁殖的大本营，细菌在这个"基地"中分解食物残渣中的糖所产生的酸，能将牙齿中的矿物质溶解而造成腐蚀，这种腐蚀逐渐深入就形成龋坏。

　　清除牙菌斑的常用方法：

　　1、刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是重要的一种方法，刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此，我们必须养成每天早、晚正确刷牙的好习惯。牙菌斑可以洗牙吗?点击咨询

　　正确的刷牙方法是顺着牙齿生长的方向刷，先将牙刷平放在口腔里，刷毛轻压牙龈的边缘，然后轻轻转手碗将刷毛逐渐转向牙面，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，刷动。每刷一个地方，需要往返5～10次，这样既能清洁牙齿表面和牙缝，又能使牙龈得以适当的按摩。刷完外面，再刷里面。

　　2、牙线：单纯刷牙不能有效清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他辅助用品，如牙线。牙线能有效清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。牙菌斑是龋病、牙周疾病等多种口腔疾病的主要致病菌，清除牙菌斑是预防口腔疾病的非常关键的措施。

　　医生指出：如果菌斑不能及时、有效地被清除，当牙菌斑靠近牙龈时，细菌产生的毒素和其他有害物质会刺激牙龈(俗称“牙肉”、“牙床”)，产生炎症，可以引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭。如果不加控制，任其发展，牙龈炎有可能会发展为不可逆的牙周炎，引起牙槽骨的破坏，终导致牙齿松动、脱落。

　　治疗牙齿疾病，就到深圳健安医院

　　深圳健安医院拥有一个强大的口腔医生身团队，汇聚了多名口腔知名医生，为健安医疗质量提供了强有力的保障。在健安，连锁牙科与知名学者，医生与自神修复团队形成了良好的无缝对接，在口内、口外、修复、正畸、牙美容、牙种植等方面都颇有造诣。

　　温馨提示：通过以上“牙菌斑的治疗方法”的介绍，相信大家对清除牙菌斑有了一定的了解，医生提醒：牙菌斑清除后，大家还是不能忽视日常牙齿护理，出了日常清洁以外，定期洁牙也很有必要，建议大家每隔半年定期到医院做洁牙，保持口腔健康。