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导致更年期综合症的主要原因有哪些

深圳健安医院 :2019-06-19 17:00 了解 预约 微信客服

  更年期综合征的发生给众多的中老年女性朋友带来了很大的伤害,我们在生活中也经常会接触到一些更年期综合征的患者,她们大都表现出脾气暴躁、易怒,对人总是特别敌视,容易与家人发生矛盾,那么,到底是什么原因导致的更年期综合征呢?

  导致更年期综合症的主要原因有哪些?

  1、社会关系原因

  因为在绝经期女性会遇到各种社会问题,如离婚、父母疾病、孩子长大离开身旁等这些都给更年期综合症患者带来很大的压力,更年期综合症患者常感觉自己变老容易发脾气。》》》想知道是不是患上更年期综合症?点击在线咨询

  2、压力太大

  现在生活节奏过快、压力过大、精神紧张,是导致女性更年期综合症提前的一个主要原因,特别是一些竞争激烈、工作压力大的行业,不少女性在35岁左右便开始出现绝经现象,因为长期持续不断的身心付出,使白领女性不堪重负,身心俱疲,加之白领女性对日常事物的心理感受比较细腻,精神压力也相对较大,一般来说性格较为封闭或生活较为富足的女性,往往对生活品质的要求更高,想得更多,心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化从而引发更年期综合症。

  3、心理因素

  更年期综合症因为心理因素出现如情绪不稳定,记忆力下降,多疑,多虑、抑郁、恐惧、烦躁易怒、孤独、自卑自弃、恐癌心理等,这时家属及时了解并加强心理护理,给予更多的理解、宽容和支持,就显得更加重要。>>>你是那种情况呢?根据自身情况在线咨询

  4、生理上的变化

  更年期综合症女性在生理上的变化使得卵巢功能的衰退,分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性,这些变化引起女性的内分泌发生变化。这个原因引起的引起更年期综合征会使患者出现月经不规则,潮热,多汗,心悸,尿频,尿失禁,阴道干燥,性欲减退,睡眠差,骨质疏松及身体发胖等症状。

  如何调理更年期综合症:

  1.精神调养

  很多女人认为更年期到来,就意味着衰老将至,她们怕衰老,心灰意懒,有恐惧感,感觉生活无趣,终日惶惶不安,感到困乏,但躺在床上又睡不着,早晨起床后浑身无力,四肢沉重。此时,要改善女人更年期综合症,必须要进行适当的精神调养,必要时可求助于专业的心理医生。

  2.饮食调理

  更年期女人出现一系列症状会损伤元气、内耗体力。因此,合理的饮食调理和营养补给,可以从一定程度上改善女人更年期综合症。医生指出,更年期女人的饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则,并注意忌辛、燥、辣等刺激性的食物。>>>了解更多更年期综合症治疗方法?在线咨询

  3.运动保健

  许多更年期的女人都会出现肥胖的症状,还会因为骨质疏松而出现膝盖等关节疼痛的症状。而适当的运动保健可以有效改善女人更年期综合症的这些不适症状。不过,更年期女人锻炼身体要科学合理、讲究尺度,在进行运动前,最好做全面的身体检查,根据自己的身体情况,选择不同的运动项目。

  温馨提示:上述是“导致更年期综合症的主要原因有哪些?”的介绍。在我们平时生活中,出现更年期综合症的原因有很多,可能是人们的压力过大,或者是心理承受能力不足,这些都可以导致患者出现更年期综合症,而此病如果不注意还会导致失眠,所以建议女性朋友多注意自己身体的变。

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