如今人们非常注重保健养生，拔罐就是养生的方法之一，深受大家的喜欢，拔罐可以起到疏通经络，调整气血的功效，但是很多人未能科学的进行拔罐，这样反而会伤害到身体的健康，那么，拔罐需要注意哪些问题呢?

　　注意拔火罐不要入四误区!

　　误区1：拔火罐后就洗澡

　　很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。推荐阅读：拔罐疗法的保健功效有哪些

　　误区2：拔得时间越长越好

　　不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。

　　误区3：同一位置反复拔

　　快速不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损。那就得不偿失了。拔罐的好处有哪些？点击咨询

　　误区4：拔胸口、肚子

　　很多人认为：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐较好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。

　　弄清楚三个问题，拔罐不伤身体效果好

　　一，拔罐和洗澡谁先谁后?

　　拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是不能在拔罐之后马上洗澡。推荐阅读：拔罐要注意五个细节

　　拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

　　二，拔罐真的是时间越长有效果越好吗?

　　不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?

　　拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

　　三，同一位置可以反复拔吗?

　　快速不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。大有一种“世上无难症，只怕有心人”的决心，其实，这样做也是不行的。

　　拔火罐可以拔满全身，可以促进，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，这种治病的执着虽然可圈可点，但是对皮肤来说，红肿、破损，那就得不偿失了。

　　温馨提示：以上是对于“拔罐养生要远离四大雷区”的内容介绍，秋冬季节应注意保暖，常拔罐对身体有好处，有疑问请点击在线咨询 ，相关方面问题将由我们的客服人员详细为您解答。