多数穴位位于肌肉和骨节之间的凹陷中，按压这些穴位时，病人会有酸麻胀痛及欣快感。《千金方》指出，穴位多位于“肌肉纹理，节解缝合之中，及以手按之，病者快然。”这就要求中医医生不仅要熟悉肌肉和骨节的形态，而且要用心体会，方能用时意会。

　　定位穴位的方法：

　　一、手摸心会

　　二、体表标志

　　人体自然标志有两种：

　　1.固定标志：如五官、毛发、爪甲、乳头、肚脐、骨骼等标志，如两乳中间取膻中。推荐阅读：点穴疗法的保健的作用有哪些

　　2.活动标志：如肌肉及关节活动后出现的皮肤皱纹、肌肉部的凹陷及某些关节间隙等。如握拳在掌后横纹头取后溪;在耳屏与下颌关节之间微张口呈凹陷处取听宫;屈肘时，在肘横纹外侧端凹陷处取曲池等。

　　三、骨度折量

　　骨度折量是指以体表标志为基础，在指定的部位上折定等分，度量取穴。目前常用的按体表分部折量的分寸见表4-1。

　　四、手指同身寸

　　因各人手指的长度和宽度与其它部位有着一定的比例，所以可用患者本人的手指来测量定穴。临床上医者参考患者的手指尺寸作出伸缩，来测定穴位。推荐阅读：点穴按摩有哪些好处
       取手指同身寸有三种方法：

　　1.横指同身寸：是让患者将食指、中指、无名指和小指并扰，以中指中节横纹处为准，四指宽度为3寸。

　　2.拇指同身寸：是以患者拇指指间关节的宽度作为1寸。

　　3.中指同身寸：是以患者的中指中节屈曲时，桡侧两端纹头之间作为1寸。

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