孕妇的情绪很不稳定，可能是因为肚子里怀了宝宝心理各种担心，欣喜等。孕妇在产前和产后如果不注意的话，就很可能会患了抑郁症，家人一定要照顾好孕妇的心理。得了抑郁症不但伤害孕妇自己，还会对宝宝产生很大的影响。那么，情绪有哪些症状引起产前抑郁症?

　　情绪有哪些症状引起产前抑郁症?

　　1、情绪反常：闷闷不乐，开心不起来，而且动不动就会哭泣，认为别人都不理解和不体谅自己，自己的一腔委屈无从诉说。情绪不安，容易焦躁紧张，容易发脾气，也容易和家人产生小矛盾，身体一有一点小小的变化，就会惶恐不安，生怕会影响到胎儿，就算经过检查查明是没有影响的，患者还是会不停的担心。>>>根据自身情况咨询

　　2、心情压抑：患者经常感到心情压抑、郁闷或沮丧，难受而又无法排遣。遇事老向坏处想，对生活失去信心，对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。遇到亲友聚会或热闹场合，尽可能回避。常夸大自己的缺点，自卑、自责，有内疚感。

　　3、感情变得丰富：经常处于矛盾、烦恼、抑郁、恐怖、焦虑和疑虑之中。原本很自信，遇事有主见，怀孕后却脆弱敏感，爱激动、流泪，依赖性增强。

　　4、情绪的改变：持久的情绪低落是，众多产前抑郁症的症状表现中，较为常见的一种表现，产前抑郁症患者会出现表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣等症状。而且在很长一段时期内，患者多数时间会表现出，莫名的情绪低落，即使其间有过几天，或者一周的情绪好转，但很快就又陷入抑郁中去。推荐阅读：产前抑郁症有哪些症状引起失眠

　　抑郁症的心理治疗方法包括以下几种：

　　1、保持良好的生活习惯：抑郁症治疗的步就是将自己的生活作息合理化，改掉翘课出去玩儿或睡懒觉的习惯。尽量避免酗酒、暴饮暴食，每天至少做一件有意义的事让自己充实起来等各种抑郁症的预防。

　　2、心情梳理与宣泄：心情梳理与宣泄主要是让抑郁症患者尽量释放自己的负面情绪。抑郁症患者不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。 同时也可以向自己的朋友诉说自己的不幸，这也是一种治疗方法。

　　3、合理宣泄抑郁情绪：从个体心理的角度而言，人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉，这属于抑郁症的治疗方法的其中一种。

　　4、鼓励，而不是贬低自己，抑郁症患者总是觉得很自卑，认为自己什么事都做不好。建议患者从小事做起，及时肯定自己。充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，将自己今天的成功记下来。虽然听起来有些幼稚，但这种自我激励法的效果确实显著的。>>>生活中应该如何预防产前抑郁症？点击在线咨询

　　人性化服务，隐秘诊疗

　　深圳健安医院借鉴国内医院服务系统，创建融医疗与服务为一体的特色服务体系，推出“一医一患一诊室”模式，为患者构筑安全隐秘的诊疗氛围，不让患者有任何不便与尴尬的感觉;“全程导医陪诊”模式，节省了患者的宝贵时间，让患者享受高效与便捷;“无假日门诊”、“咨询热线”等各种模式方便患者。

　　温馨提示：情绪有哪些症状引起产前抑郁症?患上抑郁症以后，也是需要患者慎重的对待治疗的，选择正规的治疗医院和治疗方法也是很重要的，对于抑郁症患者来说清楚了解抑郁症的心理治疗方法对自身病情的稳定也可以起到大的促进作用，因此患者也不要忽视对抑郁症的心理治疗方法进行了解才好，希望以上介绍对大家有所帮助。