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产前抑郁症有哪些症状引起失眠

深圳健安医院 :2019-05-13 11:24 了解 预约 微信客服

  女性在怀孕期间会产生很多的心理变化,由于生理上早孕反应使身体不适,孕妇也容易变得敏感、暴躁,以及有时候丈夫没有满足孕妇的心理需求,这一系列的心理变化如果放任不管,那么很容易就会造成孕妇产生产前抑郁症。胎儿除了需要充足的营养,还需要孕妇保持健康愉快的心情。那么产前抑郁症有哪些症状引起失眠?要怎么预防产前抑郁症呢?

  产前抑郁症有哪些症状引起失眠?

  1、睡眠障碍:白天精神不振,注意力不集中,觉得疲劳,只想睡觉。但是在晚上的时候却是很难睡着,本来很早就上床想睡觉了,但是不知道为何总是觉得不舒服,睡不着,哪一种睡觉的姿势都不舒服,所以常会失眠。>>>产前抑郁会带来哪些危害?点击在线咨询

  2、睡眠不好:睡眠差,是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深,夜尿频繁---怀孕时,子宫压迫膀胱,原本比较容易让膀胱的容量减小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手间。

产前抑郁症有哪些症状引起失眠

  3、身体上的异常:产前抑郁症患者,会在身体特征上,有一个明显的表现,例如出现失眠、头昏、眼花、头痛、身痛、耳鸣等症状。这些症状往往给人,一种易变的感觉,严重影响患者的健康。

  4、精力减退,常有无缘无故的疲乏感:常见的表现为经常性的出现疲劳乏力,做事有气无力,力不从心。

  要怎么预防产前抑郁症呢?预防治疗可以以下三种方法:

  1、有规律的生活作息

  规律的生活作息可以充实人的内心,消除杂乱的思绪,这是每一个孕妇所需要的,对于产前抑郁症患者来说,这一点尤为重要,给每天的生活做一个简单计划,不要繁琐,但重要的是每天持续保持,这样就会在一定程度上转移自己负面的焦点,减少胡思乱想。

  2、拒号入座

  由于患者没有良好的内心防御力,往往会把自己的状况与其对照,造成内心更大的压力,更有甚者起初只是有一些抑郁的情绪,却被自己强化为了抑郁症,所以平常应尽量减少主动去了解产前抑郁症方面的信息,千万不要自己对号入座,这对调节抑郁是重要的。

  3、适当的户外活动

  减少社交活动、封闭自己,这只会令抑郁的症状加重,陷入恶性循环,强化自我的症状。>>>了解更多产前抑郁症?点击在线咨询

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  深圳健安医院高度重视患者的隐私权,为照顾并尊重就诊女性,医院引进的管理模式,推行"一医一患一诊室"的问诊方式和病案保密制度,以高度保密的态度与管理方式处理各种问题。

  温馨提示:以上内容就是对产前抑郁症有哪些症状引起失眠?的介绍,相信通过以上介绍之后大家对此已经了解了,产前抑郁症是一种危害较大的疾病,如果处理不慎甚至还会导致流产出现,因此女性朋友们一定要对这种疾病提高警惕,保持快乐,使自己远离这种疾病的困扰才可以保证自己身心健康。

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