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点穴减肥的注意事项有哪些

深圳健安医院 :2018-12-04 09:45 了解 预约 微信客服

  点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法,它完全摒弃化学合成药物,充分利用自然环境的各种因素、物质和信息防病治病,如森林、阳光、空气、药敷、熏浴和磁热能都是利用自然环境和资源为主的疗法。

点穴减肥的注意事项有哪些

  按摩和点穴主要集中在腹部,其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等,每个穴位通过10~20次按压,可以促进新陈代谢、降低食欲,调节内分泌等,改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。但是,我们在进行点穴减肥时要注意点穴减肥的注意事项。

  那么,点穴减肥的注意事项有哪些?

  1.其实就是按摩:

  如果不用针灸,点穴实际上更多是采用的按摩手法。通过按摩特定的穴位,多以腹结、天枢、梁丘、足三里、丰隆、血海、水分、三阴交等为主,来疏通经络、调和气血、平衡阴阳、协调脏腑、促进新陈代谢、降低食欲等,从而达到瘦身效果。也需控制饮食在减肥全程中,尤其在平台调整期,食欲调整是关键,治疗得好,就可以形成较高的代谢平衡点,进一步动员机体积存的脂肪,从而进入稳定缓慢减重期。

  2.饮食控制疗法:

  肥胖患者不宜吃鸡、虾、蟹、鱿鱼、墨鱼、蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等燥热动肝生痰之品。可多食苦瓜、黄瓜、芹菜、西红柿等,水果以香蕉、胡柚首选。

  3.去正规医院比较可靠:

  点穴减肥需要用按摩手法,普通美容师未必受过正规训练,点穴用力过猛、穴位不清,对身体健康会造成伤害。而且每个减肥者的体质不同,治疗也不同。因此,一般应找正规的医院来做这样的减肥治疗。目前,外面的一些美容院鱼龙混杂,不好辨别,还是要多加小心。

  4.减肥成功后的注意事项:

  点穴减肥成功后,应注意以下几点:适量饮食:在正常进食时注意减少脂质、糖类及淀粉类等高热量食物的摄入,切忌暴饮暴食。增加运动:定期进行一些轻活动量的散步、慢跑、爬山等缓慢节奏的不激烈的运动,调整身心。

  另外,中医的推拿、按摩、点穴的确可以帮助减肥,现在一些正规的中医院也开设了此类门诊,但是,由于穴位拿捏准确性要求很高,因此需要有足够中医学基础的医师才能操作,绝不是什么人都能做的。

  温馨提示:以上内容就是对“什么是点穴减肥”的介绍,如果您对于中医点穴减肥还有其他疑问,可以在线咨询,我们会进一步为您详细解答,希望喜欢做点穴减肥的朋友看了会有所了解。深圳健安医院由专业的中医科医生亲诊,拥有多套现代化的诊疗设备,根据女性的体型,为女性制定一套综合的减肥方案,是您理想的选择!

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